האם טיפול פסיכולוגי באמת מעלים חרדה חברתית? ואם כן אחרי כמה טיפולים?

לא תמיד..

זה תהליך

מאוד מאוד תלוי במצב ובחרדה עצמה. ברוב המקרים אם מדובר בחרדה קשה ממליצים על טיפול תרופתי במקביל לטיפול פסיכולוגי. יש גם גישות ושיטות שונות לטיפול בחרדה.
זה בהחלט עוזר, אבל אי אפשר להגיד תוך כמה מפגשים משום שכל בן אדם מגיב ומתקדם בקצב אחר לגמרי.

זה לא איך שזה עובד
טיפול פסיכולוגי אמור לעזור לך ולהוות מקום בטוח לפתוח מה שאת רוצה והפסיכולוג או פסיכולוגית יעזרו לך להתמודד עם זה
טיפול פסיכולוגי יכול מאוד לעזור לך עם חרדה חברתית אבל זה דרך טיפול והמשכיות אי אפשר להגדיר כמה פגישות זה דורש

לי זה לא קרה.

זה יכול לעזור בהחלט אם את מספיק מסורה לטיפול וכמובן פסיכולוג מקצועי שיש בינכם כימיה