אני רוצה ללכת לחדר כושר אבל אני נורא מתבייש

אני חושבת שלדעתי תביא איזה חבר או חברה שיבואו איתך לשם אם אתה לא מרגיש בנוח.. ואם אין כאלה אז תכיר אנשים בגילך אולי.. תדבר עם המאמן כי אני חושבת שהוא צריך לדעת מה אתה מרגיש והכל.. בהצלחה

בעיקרון, לשים פס על כולם, תתרכז בעצמך, זה בסדר להתבייש, אבל באת בשביל עצמך לא לאחרים.
ואתה יכול לבקש מחבר יבוא, זה כיף ומקל.
אל תפחד לפנות לאנשים לעזרה, ומאמן אישי יקח אותך ברצינות אם תראה לו שאתה עם מטרה

אם אתה הומו אל תלך כולם יקללו אותך מאחורי הגב, ידברו עליך ויסתכלו עליך בצורה מוזרה אבל אם אתה באמת ממש ממש רוצה תלך אם יעשו לך את זה אז תתלונן למנהל החדר כושר

מגלה תשובות לשאלות ^
להפך אם כבר, הוא ליטרלי לא צריך לשים זין על אף אחד. שישרפו כוחם שיתפוצצו משנאה שירכלו עליו עד מחר זה לא צריך לעניין אותו

אני לא רואה סיבה שמאמן אישי לא ייקח אותך ברצינות, הוא אמור לעזור לך
ותסמוך עליי שאף אחד לא מסתכל עליך, יש לי ידיד שגם רצה ללכת לחדר כןשר כי הוא היה רזה והתבייש שיצחקו עליו וכאלה והוא אמר שהוא הלך ובאמת הכל הלך בסדר וכולם התעסקו בעניינים שלהם. אז הייתע ממליצה לך לפחות ללכת פעם אחת להתגבר על הפחד ולנסות

שואל השאלה:
תודה לכולם על התמיכה אני אלך להירשם כבר היום:)

בהצלחה!!

אני הייתי שחיפית נמוכה וקטנה (1.48) ומבטיחה לך שכל אחד מרוכז בעצמו. תבוא בפעם הראשונה רק לסיבוב, תעלה על איזה הליכון ותסתכל בנתיים על המכשירים, על הציוד. ככה שפעם הבאה תבוא מוכן יותר ותדע איפה כל דבר. ממליצה לא לעשות שום מעד בלי לווי מקצועי ותזונתי (יש היום מלא ליוויי אונליין)
ותשאל את המאמנים שם שאלות לגביי שימוש במכשירים וכל מיני דברים - הם ממש נחמדים ותמיד שמחים לעזור.