רעיון לארוחת ערב בריאה? לא סלט/אבוקדו/קרקרים/פרי/דגים

חביתה עם גבינה ולחם
ירקות ופירות
בשר ואורז עם ירקות

חביתה
ביצת עין
ביצים קשות
טוסט עם משהו בריא
כריך
אורז
מעדן
פסטה