עם אני יאכל מה שבאלי שזה לא אוכל בריא וישתה קולה אבל לא יאכל הרבה אני עדיין ירד במשקל וירזה?

אולי זה יעזור לך ללמוד עברית
ולא אם לא תאכלי אוכל נורמלי ותעשי ספורט

אם את בגרעון קלורי כן אבל זה לא מומלץ

אם*
אוכל*
*אשתה
*בא לי(לא קריטי)
*ארד
ולא את לא תרדי במשקל, אוכל בריא זה לא רק משמין זה גורם למחלות ולבעיות.

כע אם תהיי בגירעון קלורי לא משנה מה תאכלי את תרדי במשקל

שואל השאלה:
וזאתי שמתקנת אותי והתגובה הראשונה תרגיעו נוח לי לכתוב ככה אז שחררו

אם תאכלי קצת פחות קלוריות ממה שאת צריכה אז את תרדי במשקל גם אם תאכלי בקלוריות שמותר לך רק ממתקים

שואל השאלה:
עם אני אוכלת 1200 קלוריות וזה אוכל לא בריא ובכללי אוכלת יותר קלוריות אז ירד במשקל?

שואל השאלה:
וכמה זמן יקח לי לרדת 5 קילו עם יעשה ככה?

את צריכה לחפש יש מחשבוני קלוריות בגוגל תבדקי כמה קלוריות את צריכה לאכול ביום. ואז תעשי קבוע פחות איזה 200 או 300 קלוריות מזה. נגיד את צריכה 2000 קלוריות ביום אז תאכלי כל יום 1700 קבוע וככה תרדי במשקל בטוח. גם אם תאכלי ב 1700 קלוריות רק שוקולד וממתקים

אני חייב לכבות עוד דקה שבת מצטערר

שואל השאלה:
וכמה זמן יקח לי לרדת 5 קילו עם יעשה את זה?