אכלתי ארוחת ערב ונשאר לי 380 קלוריות מה לאכול ?

8 ביוני 2022, 18:07
ירידה במשקלערך קלוריקלוריותדיאטת כסאחתפריטים לדיאטה    
6 תשובות
שתי פיתות.
[
[i2]
שואל השאלה:
קינוח
ה
הגבר1234
להפסיק לספור קלוריות וקילו גלידה!!
מ
מבולבל מדי
שואל השאלה:
למה שאפסיק
ה
הגבר1234
תלוי איזה ערכים חסר לך היום
L
Laiooor
שואל השאלה:
נשאר לי 2 גרם חלבון אפשר הכל קיצר
ה
הגבר1234
באותו הנושא:
רציתי לגרום לעצמי לאכול פחות ואני אכלתי לפני יומיים 700 קלוריות ואתמול אכלתי 500-400 קלוריות...
אכלתי עכשיו בהתקף אכילה 1200 קלוריות של חטיפים וממתקים, לא לאכול ארוחת ערב?
אני ממש שבעה אבל אכלתי רק 500 קלוריות היום, כדאי לי לאכול עוד ארוחה?
היה בולמוס אכילה בסבות ה-700 קלוריות, ולפני כן אכלתי גם ארוחת בוקר שהיא בערך +200 קלוריות. לא לאכול יותר היום?
אכלתי בצהריים ובבוקר ביחד 1285 קלוריות ונשאר לי 370 זה יספיק לי לארוחת ערב? ומה אני יוכל לאכול?
אכלתי היום 800 קלוריות זה בסדר לא לאכול ארוחת ערב? כי במילא אכלתי הרבה...
נשארו לי עוד 400 קלוריות לארוחת ערב וקצת נשברתי ואכלתי 300 קלוריות שוקולד, פשוט לדלג על ארוחת ערב ולאכול מחר בבוקר?
אכלתי עד עכשיו 500 קלוריות, זה בסדר לאכול פסטה לארוחת ערב?
Tw(נראלי) אכלתי היום 563 קלוריות מה לאכול לארוחת ערב שלא יעבור את האלף??
נשאר לי 349 קלוריות לאכול לארוחת ערב תמליצו לי מה?
נשארו לי 500 קלוריות מה לאכול לארוחת ערב?