בכנות הגזמתי לדיאטה? עובר פחמימות? רק לפי דעה אישית אני עוד שבועיים הולכת לתזונאית גם ככה

בוקר -2 פרוסות לחם כוסמין + קוטג

צהריים - חצי צלחת קוסקוס + חזה עוף מוקפץ מצופה בפירורי לחם אבל בקטנה


ערב - אוכלת סלט ביצה וטונה אה ומתאמנת שעתיים וחצי
7 ביוני 2022, 14:42
תפריטיםירידה במשקלפחמימותתזונה נכונהדיאטת כסאח    
3 תשובות
שעתיים וחצי ?!?!? אחותי את בסדר?
מ
משתמש זה לא קיים
שואל השאלה:
משלבת כמה שאפשר
אנונימית
זה בסדר גמור ותנסי לשלב ירקות בארוחות
ס
סתם מישהי מאוד מיוחדת