מישהו כאן היה בטיפול CBT? אם כן, זה עזר? תוכלו לכתוב באיזו בעיה?

אמא שלי מטפלת ב-cbt, ו nlp, אני מאוד מתחבר לשיטות האלו והיא מספרת לי סיפורים ששינו לאנשים חיים, לדעתי שיטה מאוד מוצלחת ועוזרת לטיפולים בחרדות, פוביות ופחדים.

אחותי למדה cbt כשהייתה מאושפזת בבית חולים פסיכיאטרי בחול וזה מאוד מאוד עזר לה, בכללי עם ההפרעות שלה - bpd, ocd וcptsd.

שואל השאלה:
לראשון שענה - אפשרי לקבל את השם שלה?

אסור לי לרשום את שמה לפי חוקי סטיפס.

הייתי לטיפול במיסופוניה (שנאת קולות, לא מאובחן).
עזר זמנית.