אם אני 1.80 ושוקל 60, כמה אני צריך לעלות בשביל להיות במשקל תקין?

לפחות 10

שואל השאלה:
אני בריא והכל טוב פשוט יש לי חילוף חומרים די מהיר...
אני אוכל די הרבה ועדיין לא מצליח לעלות

יכול להיות שאתה בריא כרגע
זה תלוי בסוג גוף שלך
הייתי אומר 10 קילו כדי להיות בטוח

עד 20
נגיד 7 זה טוב