התחברות הרשמה

אני מנסה להרזות מה שאכלתי בסדר?

בוקר- פיתה עם אבוקדו
צהריים- פסטה עם פטריות (לא שמנת)
בין לבין- קצת קורנפלקס
ערב- מאפינס של תירס וגבינה
30 במאי 2022, 21:42
ירידה במשקלאוכלתזונה נכונה    
4 תשובות
כן מומלץ עוד
^
^~^yaara
מושלם
ה
הארי שניצלון סטיילס החתיך
כן
ה
היפה הזאת....
פיאה זה משמין עדיף לאימנע מי זה כנל פסטה וכל מה שבצק זה משמין אז לא לאכול ממליצה לך למצוא לך תפריט קבוע ויותר ירקות פירות
ס
סתם מישהי בסטיפס__
באותו הנושא:
זה מלא מה שאכלתי עד עכשיו, אני מנסה להרזות אז תגידו בכנות!!
זה בסדר מה שאכלתי?(אני רוצה להרזות)
אני רוצה להרזות ... זה בסדר מה שאכלתי היום ?
זה בסדר מה שאכלתי היום אם אני לא אמורה להרזות או להשמין?
חהח זה בסדר שאני בעודף משקל אבל אני לא מנסה להרזות ואני ממש אוהבת
עד כמה זה נורא מה שאכלתי לארוחת ערב?(אני מנסה להרזות)
אני מנסה להרזות זה בסדר מה שאכלתי? מה לשנות? אני לא מבינה בדברים האלה
אם אני מנסה להרזות זה בסדר או לא בסדר לשתות קפה בלי סוכר בבוקר ?