למה אני עצובה ובוכה בלי סיבה כל יום בלילה?

כי הבנות בוכות בלילה אחותי

קרה לך משהו שממש ביאס אותך לאחרונה?

הגיוני שזו תקופה, קורה לכולם
רוצה לדבר?

בלילה יש פחות הסחות דעת, יותר שקט, יותר זמן לעצמך. אולי גם החושך משפיע

שואל השאלה:
בלילה האור בחדר שלי דלוק, יש לי המון לחץ מהבית ספר והמון מחשבות לא תמיד טובות לאחרונה, כבר עוד מלפני חופשת פסח אני התחלתי להרגיש כל כך רע בלילות למצב שאני ישנה רק חצי שעה והכל בכי ותסביכים ומצב רוח ירוד ורצון לפגיעה עצמית (אל תדאגו אני לא עושה את זה)

תקשיבי כל הכבוד שאת שמה לב לזה ושאת רוצה לצאת מזה. את מדהימה. מבינה מאוד את הלחץ שלך.
קודם כל, חשוב שתספרי על זה למישהו קרוב. לי קשה להירדם בגלל לחץ ואני מספרת על זה לאמא שלי ולחברות שלי ויש בזה משהו שעוזר.
אולי תבקשי גם ללכת למעבדת שינה או משהו כזה ולבדוק את זה, כי חשוב שתישני טוב בלילה ושתדאגי לעצמך. את יכולה!!! לא לפחד לבקש עזרה. בהצלחה. אם את צריכה משהו את יכולה לכתוב לי

שואל השאלה:
וואי תודה רבה את מדהימה באמת❤❤

עומס נפשי