עזרה בתזונה הרזיה ובריאות

זה גרוע לאכול ארוחה אחת, זה לא מספיק בשום צורה וכשתחזרי לאכול רגיל את פשוט תעלי כפול אפילו ממה שהיית.. די עם הדיאטות ההרסניות האלה, רוצה לרדת? תעשי ספורט, לכי לתזונאית. אל תרעיבי את עצמך עם ארוחה אחת ביום.