650 קלוריות עד עכשיו כדאי לי לאכול ארוחת ערב או לא?

בטח!!! אהובתי 650 קלוריות זה כלום

כן תאכלי ארוחה מזינה

כן חייב לפחות עוד 900 קלוריות

חובה

חייב

כןן, תאכלי
צריך נראלי מעל 1000 קלוריות ליום

כן תאכלי עוד ארוחה!

אם זה דיאטה אז את צריכה לפחות בסביבות ה1300 קלוריות ליום יותר מזה לא מומלץ , את עדיין יכולה לאכול מאכל אבל שהוא לא הרבה קלוריות (כאילו דל קלוריות אבל שתשבעי ממנו)