למה אני יושנת פעמיים ביום 9 שעות ואז אחרי כמה שעות שוב מרגישה חולשה ועייפות?

נגיד שאני יושנת בשעה 8 בלילה, קמה ב4 בבוקר, ועכשיו אני שוב עייפה ורוצה לישון...אני יודעת שאני אקום רק ב6 בערב או 8 אם אני אלך לישון, אבל הגוף שלי פתאום עייף וחלש..למה זה קורה שוב ושוב?? אני רוב ישנה למה??