הפנים שלי נראות ממש חוורות ואני יושנת מעל 8 שעות ביום

יכול להיות שזה משהו בתזונה שלך או שאת לא מקבלת מספיק אור שמש

זה לא קשור לשינה.
זה או כי את ממש לבנה וזה הצבע שלך פשוט..
או כי יש מחסור בברזל/אנמיה.
בכל מקרה, אם זה לא זה ולא זה. שימי טינט או סומק על הלחיים. זה נותן צבע אני שמה כל יום. כי אני לבנה.. לא נראית חיוורת אבל לבנה ממש וזה נותן לי צבע

גם כדאי מאוד לצאת החוצה יותר, העור שלך יספוג ויטמינים וכזה ואת תיראי פחות חיוורת
אבל מבינה אותך לגמרי, גם אני ממש לבנה ואנשים חושבים שאני חיוורת אבל זה פשוט הצבע עור שלי
אבל לצאת הרבה לבחוץ ממש עוזר

ישנה* ואם את כבר לוקחת ברזל זה כנראה יסתדר בזמן הקרוב

שואל השאלה:
אני לוקחת כל יום ברזל ואיך אפשר לטפל בזה

יש מצב שזה לא קשור לשינה.

חיוורון נובע בגלל התכווצות של כלי דם, מה שמרחיק דם מהעור.
יכול ליהיות שזה קשור לטמפ גוף שלך, או שאולי לאנמיה ובעיות ברזל