אם יש לי בעיה ברגל אבל עושה פילאטיס כבר במשך שנה פלוס עם תרגילים מטורפים אני

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

תמיד ידיד שלי בוהה לי ברגליים (לא בכפות רגל) במשך דקות ואז מפסיק, מהי הסיבה לכך?

כיוון שלא ישנתי זמן מה, הרגל שלי עושה בעיות ורגש של כאב חזק, מה אני עושה?

אני עושה הרבה תרגילים/מרימה משקולות- לרגליים, ובכל זאת הרגל שלי לא הופכת לשריר..(המשך בפירוט)

אני בבעיה נפצעתי ברגל עוד שבוע אמורה להתגייס ויש לי טסט בקרוב מה עושים?

מה בעצם פילאטיס עושה לגוף?זה מחטב?

אם שאני עושה שעווה ברגלים ידיים זה עושה לי נקודות אדומות וגדולות למשך יומיים וקצת מעקצץ

לחברה שלי יש גוף מושלם עם בטן ממוטבת והכל והיא אומרת שהיא עושה רק פילאטיס מכשירים, ומזה יש לה. פילאטיס באמת עושה ?

אין לי מזרון זה בסדר לעשות תרגילים על הרצפה זה לא עושה בעיות ברגליים/ברכיים?

מישהו פה עושה פילאטיס?

מי עושה פילאטיס? מה עושים בפילאטיס?

אם אני עושה ביד עם היד אז שאני עושה עם הרגל אני עושה ברגל?