הולך לחדכ פעם ראשונה היום אפשר כמה טיפים ? ואם אני צריך תוכנית אימונים פשוט ללכת לאחד המאמנים שם ולבקש שיבנה לי ?

אתה אנונימי אז אני לא יכול לפנות אליך

שואל השאלה:
כתבתי לך

שואל השאלה:
אוקי

לדבר בפרטי?

נראה לי שצריך לשלם בנוסף כדי לבנות תוכנית אימונים עם מאמן
וכדאי שתדע לפני מה המטרות שלך ואיך אתה.יכול להעזר בחדר כושר כדי לממש אותן