6 תשובות
לאכול
שואל השאלה:
^לול ברור שלאכול אבל מה לאכול? כמה לאכול?
כולם ישנים אצלי בבית ואני לא רוצה להרעיש
^לול ברור שלאכול אבל מה לאכול? כמה לאכול?
כולם ישנים אצלי בבית ואני לא רוצה להרעיש
אנונימית
שואל השאלה:
תודה❤
תודה❤
אנונימית
אם לא אכלת כלום אז תאכלי משהו עם הרבה קלוריות כמו איזה כריך חמאת בוטנים ודבש או עוד משהו כזה נגיד אבוקדו עם חביתה
שואל השאלה:
^אני לא חושבת שמומלץ כי כשאוכלים הרבה אחרי שהגוף לא קיבל מזון הרבה זמן זה עלול לפגוע
^אני לא חושבת שמומלץ כי כשאוכלים הרבה אחרי שהגוף לא קיבל מזון הרבה זמן זה עלול לפגוע
אנונימית
תאכלי 3 פרוסות לחם עם גבינה, מלפפון ועגבניה, תעשי לעצמך כוס מים/תה/קפה חלש עם כפית/כפית וחצי של סוכר, תאכלי פרי (רצוי בננה), אם את מרגישה שיש מקום את יכולה להכין לעצמך סלט קטן בנוסף, אבל לא רצוי לאכול כל כך הרבה בלילה ורצוי להישאר לפחות שעתיים ערים אחרי
באותו הנושא: