לגבי משקל אשמח להתייעצות

תעלי גם במזה ותאכלי הרבה דברים עם שומן

תעלי במסה זו הדרך היחידה לעלות במשקל

לאכול דברים עם הרבה שומן טראנס, פיצה, המבורגר, תוספות. תזונה ניראה לי גם עוזר, סופגניות, חטיפים, עוגות.
אבל שמעי לעלות ככה במשקל זה לא בריא,את צריכה ללכת לדיאטנית והיא תעזור לך ותארגן לך תפריט מסודר