אני בדיאטה ועכשיו בדקתי ועליתי קילו

כן ברור
ואז את תרדי
לאט לאט

כן הגיוני, פשוט מחר תשמרי יותר

כן. אבל
א. יכול להיות שבדקת בשעות שונות ביום
ב. יכול להיות שהמשקל לא מכוון

קודם כל לא נשקלים כל יום כי זה לא מדויק בעליל
דבר שני אין דבר כזה לעלות קילו ביום

לא בודקים כל יום ,
בודקיפ אחת לשבועיים בערך בבוקר לפני שאכלת לפני פיפי והכל

יכול להיות בגלל המחזור

שואל השאלה:
אני בדקתי עכשיו

זה כמו גובה אם תשקלי את עצמך בבוקר ובלילה יהיה לזה מספר שונה לא בהכרח בגלל עלייה מסויימת / ירידה אלא ככה עובד הגוף.

לא זה לא הגיוני לעלות קילו ביום
אלא אם כן זה של מים
בשביל להעלות קילו של שומן ביום את תצרכי לאכול 7.7k נראלי מעל השריפה היומית שלך
כלומר 10 אלף קלוריות בערך

מחקרים מראים שהשקילה הכי מדויקת
היא לפני אוכל מים אחרי שירותים
בבוקר ובאותו מצב כל פעם
וגם אם עשית את זה זה כנראה לא נכון
כי לא אמורים להישקל כל יום אלא כל שבוע
כי אז יש השפעה של נוזלים