אם אני אוכל כל היום מאכלים משמינים, מה המשקל המקסימאלי שאוכל להעלות בשבוע?

זה תלוי מה אתה אוכל...

כדי להשמין צריך לצבור שומן פעילות גופנית שורפת אותו אל תעשה ספורט