כאבי מחזור חזקים ואני לא לוקחת כדורים מה אפשר לעשות כדי להרגיע את הכאב?

שואל השאלה:
תודהה

יש סירופ שיכןל לעזור
מקלחת חמה/תשתי משהו חם/תנוחי
תרגישי טובב