2 תשובות
לקפל את הרגל השלישית
כיפוף נכון של הרגליים והגוף, אתה יכול להיות ביוטיוב סרטונים של הטכניקה.
אבל בעיקרון, אין למה לעשות את זה "מלא פעמים" בריצה, כי זה גם יאט אותך כי אתה מעביר בין הרגליים, וגם זה לא יעבוד על אף אחד.
בזמן הליכה גם אין מה לעשות את זה "מלא פעמים", אם אתה רוצה לעבור שחקן, אתה לא צריך לעשות את זה עשר מטר ולהתקרב בהליכה, אתה צריך להתקרב, בריצה קלה, לעשות את הקרוס או הדריבל שלך, והכי חשוב זה לעשות את זה מהיר וחד, ומיד אחר כך לשנות מהירות.