התחברות הרשמה

עליתי מהחדכ 3 קילו בחודש וחצי זה טוב?

בן 14
9 במאי 2022, 19:28
חדר כושראימוני כושרמשקל    
6 תשובות
מעולה
^
^Royalty^
כל הכבוד
e
eliya (:
שואל השאלה:
שקלתי 41 עכשיו אני 43
אנונימי
שואל השאלה:
44*
אנונימי
גד דימנ זה מציון
תמשיך ככה
ח
חום ירוק
מלך אתה.ה.ה.הה.ה.ה.
ב
באדיבילדר
באותו הנושא:
עליתי 12 קילו בחודש
עליתי 2.5 קילו בחודש.. זה נורא?
אני ירדתי חמש קילו וביומים האלה של ליל הסדר עליתי קילו וחציי !!!
סיימתי משמרת ב12 וחצי ועכשיו חזרתי מהחדכ גאים בי?
מאתמול עליתי שתיים וחצי קילו
עליתי קילו וחצי בפחות מיום ,וסך הקלוריות שלי בערך 1500
אם עליתי 3 קילו מסת שריר בחודש זה הרבה?
מאתמול עליתי קילו וחצי...
תנו לי מוטיבציה להתחיל דיאטה עליתי חמש קילו בחודש האחרון
עליתי 4 קילו בחודש
אם רזיתי בשני קילו ואז עליתי אני אוכל לרדת עוד פעם את השני קילו האלה בחודש וחצי?