8 תשובות
לפני שאת אוכלת תחשבי, את אוכלת כי את רעבה או כי קרה משהו הרגע?
כעיקרון פשוט לעבוד על עצמך תצאי יותר עם חברים ותעשי מה שבאלך בתכלס אל תתקעי על מה שהפריע לך ותני לעצמך זמן
תנסי לכוון את עצמך ללאכול רק כשאת רעבה
שואל השאלה:
^ממש עזרת לי תודה רבה-_-
^ממש עזרת לי תודה רבה-_-
אנונימית
שואל השאלה:
^מה אכפת לי תשאלי את זה בשאלה משלך
^מה אכפת לי תשאלי את זה בשאלה משלך
אנונימית
שואל השאלה:
את מביכה את עצמך
את מביכה את עצמך
אנונימית
שואל השאלה:
^מה?
זה נראלך לגיטימי שאני שואלת פה איך להפסיק אכילה רגשית והיא רושמת לי "יבהמה הלוואי עלי להעלות במשקל"?
^מה?
זה נראלך לגיטימי שאני שואלת פה איך להפסיק אכילה רגשית והיא רושמת לי "יבהמה הלוואי עלי להעלות במשקל"?
אנונימית
היא שיתפה איתך חלק ממה שעובר עליה למה את יוצאת עליה?