2 תשובות
כל עוד את מגיעה לגרעון של 300-500 זה יהיה ירידה בריאה ~ אבל מומלץ לעשות אירובי כי אז את מאפשרת לעצמך לאכול קצת יותר ולשאר בגרעון
אל תאכלי קצת
תאכלי מסודר ובריא
תאכלי מסודר ובריא
באותו הנושא: