כשיש שלשול מה צריך לאכול ומה אסור?

בשיש מצב של שלשול יש לאכול דברים קריספיים ופריכים על מנת לאזן את הקיבה ושהצרכים יהיו קשים: פחמימות, אורז, צנימים יבשים בלי כלום, חלב, דבש, תפוח ועוד..
ובשביל לאזן את הקיבה הדברים האסורים הינם: אסור לאכול מעדנים, וכל דבר העשוי מנוזל..
החלמה מהירה:)

צריך לאכול בננות, אורז..
לא לאכול אוכל מוצק, להימנע ממצורי חלב, ושמנים.. (שמן זית וכו').. לא לשתות קפה
לשתות הרבה מים כדי לא להגיע להתייבשות.. שבגלל זה יכל להיות שלשול
יש כאן אתר טוב שמפרט:http://www.eatwell.co.il/?categoryid=157&articleid=188

אסור לאכול דברים נוזליים צריך לאכול משהו כמו צנים יבש או ביסקוויט