כמה ארוחות צריך לאכול בחיטוב?

3?

3 מספיק
את לא חייבת לאכול איזה 7 ארוחות קטנות

מה שמתאים, העיקר שתאכלי נכון וכמובן לא תשארי רעבה

אין מספר מסוים, מומלץ 3 אבל אפשר גם 4 פשוט שבסוף היום תאכלי כמה שאת צריכה

בכללי מומלץ בין 3-6 ביום אבל מה שנוח לך פשוט