איך להרגיע כאב בטן בעצמי עם דברים שיש בחדר שינה?

כרית חימום

אז תקומי למטבח או שתעירי אותה

שואל השאלה:
אבל אין מים חמים בחדר שינה
ולקחתי כדורים זה לא עוזר אני עוד שנייה מתה פה
ואני אצל חברה בכלל וכולם ישנים בסלון ואני בחדר שלה

לקחת כדור
לשים בד עם מים חמים

לשכב על הגב לי זה עוזר ואת יכולה גם להרים את הרגליים בזווית של תשעים מעלות על גבי הקיר