כמה זמן לוקח להעלות 5 קילו?

זה תלוי אבל אני מאמינה בך
אל תדחפי אוכל סתם תעלי במסה לדעתי
תעקבי אחרי ליה נגה באינסטגרם יש לה מלא טיפים

שלושה חודשים

שואל השאלה:
^^^אני בן נשמה

^^מה ליה נגה מבינה? והוא בן, אם אתה לא יודע איך לאכול קח תזונאי לא טיפים ממישהי שאמרה שאי אפשר להתווכח עם דעות

תלוי בפלוס הקלורי שלך

ליה נגה מתאמנת והייתה בתת משקל והתחילה להתאמן והעלתה מלא במסא^^

תגובה ראשונה:
דיאטה = מיוונית: אורח חיים. בעברית: תפריט תזונה), היא כלל המזון הנצרך על ידי אורגניזם, או לחלופין, משטר התזונה של אורגניזם.
כלומר, יכול להיות דיאטת השמנה גם

עכשיו, אתה מתכוון כמה זמן יקח לך לעלות 5 קילו באופן כללי או בעיקר של שריר

שואל השאלה:
^גם וגם