אני מפחד ללכת לישון איך אפשר לפתור את זה?

שהייתי קטן חוויתי משהו לא מוסבר על טבעי חלק מהאנשים קוראים לדבר הזה skinwalker חלק אומרים ווינדיגו חלק אומרים רייק בכל מקרה זה דמות שהיא כמן בן אדם אבל מעוותת לבנה ומפחידה עכשיו פעם ראשונה שראיתי אותה הייתי בן 10 והלכתי לשירותים באמצע הלילה והיא הייתה בסלון וברחה לשירותים ואז ברחתי בעצמי לחדר שלי עוד מקרה אחרי כמה שנים בת דודה שלי ישנה אצלי והיא בעצמה ראתה אותו שהוא רץ במסדרון וברח מהחלון ואני לא היחיד שראיתי יש מלא הדויות ליצור הזה באינטרנט וזה מה שמלחיץ אז כל פעם שאני הולך לישון יש לי תחושה שהוא מסתכל עלי ומחכה שאני ארדם מה לעשןת? אני ממש מפחד (אגב כסיפרתי את זה לפסיכולוגים וכאלה אמרו לי שאני סתם מדמיין ואין דבר כזה משהו על טבעי צפוי )