איך להמשיך להתאמן למרות כל הבגרויות והלימודים

שואל השאלה:
אבל אני הייתי ממש מתאמן הקבוע ופתאום אני מוצא את עצמי לא מתאמן כמובן בהדרדרות אבל נגיד כבר כמעט חודש שלא התאמנתי

תנסה לסדר לעצמך זמנים, תקדיש זמן מסוים ללמידה לבגרויות וזמן מסוים לאימונים, אפשר אפילו אימון של שעה פעמיים או שלוש בשבוע.. לא צריך להגזים יותר מדי עם האימונים אם יש לך כרגע עומס בלימודים. תזכור גם שלא מדובר בתקופה ארוכה, ברגע שהבגרויות יסתיימו יהיה לך הרבה יותר זמן להתאמן. בהצלחה!