4 תשובות
יותר אפקטיבי בשביל מה?? מה המטרה
לשרוף קלוריות? לעלות מסת שריר? בשביל מה יותר אפקטיבי
לשרוף קלוריות? לעלות מסת שריר? בשביל מה יותר אפקטיבי
שואל השאלה:
העלאת מסת שריר, והשאלה כבר לא משנה, עשיתי 6 סטים של 40 עם קפיצה ועוד 6 סטים של 20 עם משקולת.
העלאת מסת שריר, והשאלה כבר לא משנה, עשיתי 6 סטים של 40 עם קפיצה ועוד 6 סטים של 20 עם משקולת.
כמות חזרות גבוה יחסית
שואל השאלה:
אחלה, תודה רבה :)
אחלה, תודה רבה :)
באותו הנושא: