יוגורט וגבינות הם חלבונים?

כן

יש בזה חלבון
אבל בשביל שתדעי שזה באמת חלבון את רציכה להסתכל על כל הערכים
כאילו אם יש יותר שומן מחלבון או פחמימה או כאלה

שואל השאלה:
^
תודה רבה! האמת שאני לא מסתכלת על הערכים התזונתיים, יש לי עבודה בביולוגיה לעשות ואחת מהמשימות היא להכין תפריט שמכילה את כל אבות המזון אז רציתי להיות בטוחה בעצמי

אהה בהצלחה ❤

כן

כן

כן