אני רוצה להתחיל ללכת לחדכ הבעיה שאני לא יודעת מה עושים במכשירים איך אני בונה אימון מה עובד על מה מה אני אמורה לעשות?

יש שם מאמנים והם יבנו לך תכנית מסודרת אל דאגה
זה התפקיד שלהם הם לא נמצאים שם לחינם

יש שם מאמנים שיעזרו לך בשביל זה הם קיימים שם

יש לך שם מאמנים שיעזרו לך בהתחלה לבנות תוכנית מסודרת, וגם מסתובבים מאמנים אז תמיד את יכולה לבקש עזרה

לא קשה מידי להבין, אני לא הכרתי את כמעט כל המכשירים שם אבל פשוט את מסתכלת על איך אנשים עושים את זה מנסה ממשקלים קלים ואם רואה שקל אז עולה אבל לא להתחיל ישר על קשה שלא יקרה משהו בזמן שאת לא יודעת מה לעשות עדיין. יש גם מדריכים אבל בעיקרון קחי תזמן