אני רוצה להתחיל ללכת לחדכ בגלל שהגוף שלי "דלדלה"

80% זה תזונה + גנים. צריך גם תוכנית אימונים והשקעה. וכן את יכולה.

בהצלחה.

זה 80% תזונה ו 20% כושר
ברור שבלי כושר או בלי תזונה את לא תקבלי את התוצאה אבל גם האוכל נורא חשוב, כמובן שזה קשור גם לגנים אז אני לא יודעת כמה זמן יקח לך ובכלל שלא ראיתי את הגוף שלך.
תלכי לחדר כושר ותבקשי תוכנית אימון שתתאים לך

שואל השאלה:
תודה רבה!!