לאכול בננה אחרי הליכה של כמעט שעתיים זה מצוין?

עדיף פחמימות וחלבונים.
למשל סנדוויץ עם טונה
או
סלט עם קוטג' וביצה קשה
או
אורז/קינואה/בורגול עם חזה עוף/בשר/טופו/חלבון צמחי

זה מעולה ומאוד טוב

טונה זה דג
כן, מושט, בקלה, סלמון, סרדינים... כל אלה מצויינים

נראה לי כן

כן מעולה

שואל השאלה:
^ דגים גם הולך?