11 תשובות
כן
כן
כן
זה טוב מידי אפילו
זה לא מעט אבל אם מרגיש לך קצת אתה יכול להעלות ל5 אימונים בשבוע שיהיו מסודרים ולחלק תימים לפי שרירים
שואל השאלה:
מזאתמרת 2 ימי מנוחה בינהם
מזאתמרת 2 ימי מנוחה בינהם
אנונימי
שואל השאלה:
אנונימית איזה ימים את מתאמנת
אנונימית איזה ימים את מתאמנת
אנונימי
שואל השאלה:
אני ראשון שני . רביעי חמישי לפעמים גם שישי
אני ראשון שני . רביעי חמישי לפעמים גם שישי
אנונימי
כעיקרון כן
כן
באותו הנושא: