אם אף פעם לא הייתי תפוס אחרי חדר כושר זה אומר שאני לא מרים מספיק?

ההפך מי שמרגיש תשרירים אחרי אימון זה אומר שהוא עבד טוב ונתן עבודה כי השריר עובד תוך כדי אז מין הסתם

יכול להיות שעשית מתיחות טובות

לא השרירים שלך פשוט בפעולה