אם אף פעם לא הייתי תפוס אחרי חדר כושר זה אומר שאני לא מרים מספיק?

לא השרירים שלך פשוט בפעולה

יכול להיות שעשית מתיחות טובות

ההפך מי שמרגיש תשרירים אחרי אימון זה אומר שהוא עבד טוב ונתן עבודה כי השריר עובד תוך כדי אז מין הסתם