אם במשך 100 ימים אעשה שכיבת שמיכה אחת ולאחר כל יום אוסיף עוד אחת

ככה במשך 100 ימים
יהיה לי שריר?
28 באפריל 2022, 07:28
כפיפות בטןשריריםתרגיליםשכיבות שמיכהסקוואטים    
4 תשובות
לא הבדל גדול
א
אפילו פחות טוב
לא הבדל רציני, אבל זה יעזור לך להיכנס לכושר.
P
Party wolf
זה בהחלט אבל ישפר את הסיבולת לב ריאה אז לך על זה
א
אפילו פחות טוב
זה לא הבדל רציני אבל זה משהו
ט
טחינה גולמית