מה לקנות לפני אימון שייתן לי אנרגיה

אקסל

עדיף לך לא לאכול לפני אימון
ואם אתה אוכל, תאכל שעה לפני

ממליצה לך לאכול תפוח או כריך עם שוקולד

בלו