11 תשובות
מה המטרות שלך?
שואל השאלה:
לרדת במשקל קצת
להרחיב קצת את הידיים שלי ושהם יהיו מחלשות ורזות לקצת רחבות וחזקות
וקוביות
לרדת במשקל קצת
להרחיב קצת את הידיים שלי ושהם יהיו מחלשות ורזות לקצת רחבות וחזקות
וקוביות
אנונימי
מה המבנה גוף שלך בערך?
שואל השאלה:
ידיים רזות, קצת כרס קטנה ממש קטנה
שוקל 64 בערך
ומטר 80 אם זה משנה
ידיים רזות, קצת כרס קטנה ממש קטנה
שוקל 64 בערך
ומטר 80 אם זה משנה
אנונימי
שואל השאלה:
סקיני כזה בוא נגיד
סקיני כזה בוא נגיד
אנונימי
אם אתה רוצה להיות יותר גדול לך על מסה אחי גם אם אתה מתחיל להשמין וזה נראה לך פחות טוב תזכור שאחר כך יש חיטוב שיסדר הכל
שואל השאלה:
אני לא רוצה עכשיו ממש אבל ממש להיות ענקי
משהו בינוני כזה
פחות או יותר
אז עדיין מסה?
אני לא רוצה עכשיו ממש אבל ממש להיות ענקי
משהו בינוני כזה
פחות או יותר
אז עדיין מסה?
אנונימי
כן אחי תתחיל מסה ותעצור מתי שאתה מרגיש שאתה גדול מספיק לפי המטרות שלך
שואל השאלה:
תודה אחי
תודה אחי
אנונימי
בכיף אחי אם אתה צריך עוד עצות או משהו בסגנון הפרטי שלי פתוח
תתחיל במסה כדי לגדול בשריר, כשאתה מרגיש שהגעת לגודל הרצוי אז תתחיל בחיטוב
באותו הנושא: