9 תשובות
שואל השאלה:
אני מצטערת שהרגשת שרת צריכה לעשות את זה!! אני מקווה שהכל בסדר עכשיו❤
אני מצטערת שהרגשת שרת צריכה לעשות את זה!! אני מקווה שהכל בסדר עכשיו❤
אנונימית
שואל השאלה:
הכל בסדר עכשיו?
הכל בסדר עכשיו?
אנונימית
צמצמתי משמעותית באוכל וירדתי הרבה כי חשבתי שהמשקל זה מה שהופך אותי למכוערת כיום אני מבינה שטעיתי אני מכוערת בכל מקרה
אנונימית
התחלתי בגיל 14 במשקל של בערך 95 קילו
הייתי אוכל בהתחלה 2000 קלוריות בכל יום והייתה ירידה יפה עד שהיא נעצרה וירדתי ל1800 ביום ומשם ל1500 ושם נשארתי עד שבסוף הגעתי למשקל של בסביבות 75 קילו
הייתי עושה שלושה אימונים בשבוע (רק של כוח בלי ריצות או דברים בסגנון)
(אולי כדאי לציין שמאז עברה יותר מחצי שנה ועליתי כמות משמעותית בחזרה כשהפסקתי לתקופות ארוכות ואכלתי המון בלי להתאמן. בדיוק מנסה לחזור לזה עכשיו שוב (בפעם המי-יודע-כמה...), בהצלחה לי :) )
הייתי אוכל בהתחלה 2000 קלוריות בכל יום והייתה ירידה יפה עד שהיא נעצרה וירדתי ל1800 ביום ומשם ל1500 ושם נשארתי עד שבסוף הגעתי למשקל של בסביבות 75 קילו
הייתי עושה שלושה אימונים בשבוע (רק של כוח בלי ריצות או דברים בסגנון)
(אולי כדאי לציין שמאז עברה יותר מחצי שנה ועליתי כמות משמעותית בחזרה כשהפסקתי לתקופות ארוכות ואכלתי המון בלי להתאמן. בדיוק מנסה לחזור לזה עכשיו שוב (בפעם המי-יודע-כמה...), בהצלחה לי :) )
אנונימי
שואל השאלה:
^^בטוחה שאת מהממת
^^בטוחה שאת מהממת
אנונימית
שואל השאלה:
^בהצלחה לך ותודה שענית❤❤
^בהצלחה לך ותודה שענית❤❤
אנונימית
מאמי את לא צריכה להפסיק לאכול.
אני יודעת שזה לא בסדר... אבל זה ככה יצא... ולא באמת הייתי שמנה... עכשיו אני ככה איזה 3 וחצי חודשים וירדתי איזה 8 קילו
אנונימית
היי אני בת 14 והרגשתי שאני שמנה מידי ופשוט הפסקתי לאכול....
אנונימית