אני לא מצליחה להירדם ויש לי בגרות בהשכלה כללית מחר. אני רגילה לישון מאוחר ורצות לי מחשבות בראש

מהלחץ.
כל פעם אני כמעט נרדמת ואז אומרת לעצמי "אם את לא תירדמי את תיכשלי במבחן" וישר שוב מתעוררת ולא נרדמת
ורצות לי מחשבות בראש
מה לעשות?
הייתי ככה פעם אבל חשבתי שזה עבר לי וואי