יש דרגות של התקפי חרדה? כאילו יכולים להיות התקפי חרדה "רגועים" יותר?

כאילו פעם היה לי התקף חרדה ממש שלא הצלחתי לנשום ורעדתי ונפלתי על הרצפה ודופק מהיר
מאז היה לי כמה כאלה
אבל רוב הזמן פשוט עולה לי הדופק משום מקום ואני מתחילה לרעוד ולבכות וקצת קוצר נשימה
אבל לא דרמתי כמו ההתקפי חרדה האחרים שהיו לי
זה גם נחשב התקפי חרדה?