אכלתי עכשיו 3000 קלוריות ואני מרגישה כמו חרא ומחר כולם יגידו לי שהשמנתי

לא נורא יש ימים כאלה
הכל בסדר

כלום. ואת לא יכולה להשמין ביום

ללכת לרוץ

סתם הכל טוב את לא תעלי בשנייה במשקל

הכל בסדר, לא קרה שום דבר נורא

שואל השאלה:
כן אבל הבטן שלי ממש התנפחה מזה ומחר ממש יראו את זה ואני ממש מרגישה כמו חרא

זה ממש בסדר יש ימים כאלה ויש ימים שלא תוכלי כלום . למי אכפת מה אנשים אחרים חושבים זה הגוף שלך :))

הכל טוב בסוף היום הבטן של כולם נפוחה מחר בבוקר היא תרד בחזרה וגם אם אכלת 3000 קלוריות הכל טוב לא קרה שום דבר תזכרי שמחר יום חדש

כמו שלא מרזים מאימון אחד לא משמינים מאימון אחד
קורה לפעמים שאוכלים הרבה וזה בסדר
הכל בסדר תלכי לנוח או משהו
אל תדאגי
מחר את יכולה לעשות הליכה של 40 דקות כזה
ושוב זה קורה לכולם לפעמים הכל טוב לא קורה מזה כלום ובטח שלא משמינים מפעם או פעמיים

גם אני כרגע וכל היום אכלתי איזה 5000 קלוריות):
רק היום, לא נורא.

כמו שלא מרזים מיום אחד שאוכלים בריא
גם לא משמינים מיום אחד שאוכלים פחות בריא
הכל טובב ומה שלא טוב לגוף לפעמים טוב לנפש

את לא תשמיני מיום אחד
בדיוק כמו שלא תרזי מיום אחד

חחח הצחקת אותי את לא משמינה ביום רק אם שבוע תאכלי ככה קרה לי גם אכלתי 6000 ביום לא השמנתי אולי ברבע קילו

אל תדאגי את לא תשמיני מחר זה לוקח זמן וחוץ מזה שלא יהיה אכפת לך מה אנשים אומרים עלייך ותהני הכל טןב גם לי אוכל עושה טוב בנשמה וזה בסדר ומובן