אני מרגישה כלכך מכוערת. יש מה לעשות?

להפסיק לרדת על עצמך כל הזמן! תתחילי לפרגן לעצמך ותחשבי על הדברים שאת לא אוהבת בעצמך ותנסי לשנות אותם או לקבל אותם

תשימי מלא איפור זה אף פעם לא עוזר

את יפה כמו שאת ❤
אל תשני כלום

שימי זי1 על כל אחד שחושב ככה את מושלמת

קודם כל להפסיק להשוות את עצמך לאחרים
להבין שגם את שווה לאהוב את עצמך, ולא לחוות את כל השנאה הזו
אני מזדהה בטירוף גם לי היתה תקופה כזו, ולכל אחד בערך תהיה
מה שעזר לי אישית זה לשנות את אורח החיים, למצוא את הסטייל שלך ולהתלבש בצורה שגורמת לך להרגיש הכי בנוח
אולי להשקיע יותר בטיפוח, לשנות משהו בשיער. לדאוג לעצמך בעיקרון.
וכמובן שלא חייב, זה מה שעזר לי ספציפית
את יכולה גם לכתוב לעצמך פתקים ולהזכיר לעצמך שאת יפה כל הזמן.
ותזכרי, אם יש משהו שבאמת מפריע לך תמיד אפשר לשנות, לא חייב לאהוב כל חלק בגוף. זה בסדר.
יכולה להגיד לך ששנים אני שנאתי כל זווית של האף שלי, לא היתי מצטלמת מרוב בושה ותמיד מנסה להסתיר אותו ולהצר אותו.
בסופו של דבר היה לי נמאס ואם הזמן הצלחתי לחיות איתו בשלום בזה שהתנחמתי בדברים אחרים שאני אוהבת בעצמי, גם אם האף שלי לא הכי קטן וסולד.