קיבלתי מחזור ראשון, יש דברים שאני צריכה לדעת?

מזל טוב!
עזבי שטויות, תחתוני מחזור זה ה-דבר
אדוויל בכמויות, אבל זה לא כשר לפסח מסתבר אז בינתיים אקמול
עדיף לישון על מגבת
כדאי ללבוש מכנסיים שחורים ליתר ביטחון
תמיד שימי בתיק תחתונים להחלפה וכמה פדים ליתר ביטחון

מזל טובב
אם כואב לך קחי כדור נגיד אדוויל או אופטלגין
תדברי על זה עם אחות גדולה/אמא
בהצלחה

מזל טובב
כדור לכאבים זה הציל אותי משמעותית
תהיי עם פדים בתיק
להקפיד לשתות מים

אדוייל תמיד בתיק

מזל טוב !!
תמיד תקחי איתך פדים בתיק
תשתי הרבה מים
אם כואב תשמי בקבוק חם על הבטן

חד משמעית תחתוני מחזור

בקבוק חם חובה, לשים מגבת מתחת לגוף שלך כשאת ישנה למקרה שידלוף, להחליף פד כל 5 שעות בערך (ככל שהזרימה יזקה יותר ככה התחלופה מהירה יותר) רצוי להתקלח פעמיים ביום ויותר כדי להרגיש נקייה יותר

וגם פדים או כל דבר אחר שאת משתמשת

ותהיי מוכנה לכאבי גב

שואל השאלה:
תודה רבה לכולן❤❤