איל להיןת פחות מביכה ולהיות יותר אני עצמי?

להפסיק לחשוב מה אחרים חושבים עלייך

לשים את עצמך בעדיפות על אחרים, לא לקחת אישית דברים, לא להיות קשה עם עצמך, לא לרדת על עצמך.

להתעלם ממה שאנשים חושבים

להיות שלמה עם עצמך

להבין שלאף אחד לא אכפת.
קחי כדוגמה את השאלה שלך:
בדיוק כמוך - כל אחד דואג לעצמו