הצלחתי לישון רק 3 שעות ואני צריכה ללכת לעבודה למשמרת של 6-7 שעות, ואני צריכה

7 תשובות

תעשי מקלחת תשתי קפה או משהו שיש בו קפאין תצאי לריצה

משועממת בסטיפס.

זה ממש התאבדות אבל סבבה, מקלחת קרה, קפאין, מוזיקה מקפיצה לפני העבודה.

אני רוצה שם חדש

שואל השאלה:
אין לנו גם חשמל בבית אז גם מקלחת אני לא יכולה לעשות :(

שואל השאלה:
אבל תודה על העצות בכל זאת

מקלחת, קפה

חד קרן מנצנץ

קפה

צפרדע21

קפה
לשטוף את הפנים

ליקריץ_

באותו הנושא:

ללכת לבית ספר? הצלחתי לישון בלילה רק שעה

צו ראשון ואני צריכה לקום עוד 3 שעות- ללכת לישון או לא?

יש לי מחר בגרות ואני צריכה לקום עוד שלוש שעות, ללכת לישון?

אם אני רוצה לקום בשבע ואני רוצה לישון 7 שעות מתי אני צריכה ללכת לישון??

אני בלי שעות שינה ואני צריכה להתחיל להתארגן בחמש וחצי לנסות לישון או לוותר??

תגידו, אם אני צריכה לקום ב8:15 בבוקר, ואני צריכה לישון 8 שעות, באיזה שעה אני צריכה לישון?

אם אני הולכת לישון עכשיו ואני צריכה לקום בשמונה כמה שעות שינה זה יוצא?

אם אני צריכה לקום ב8 בבוקר ואני אלך לישון ב22:00, יהיה לי מספיק שעות שינה?

באיזה שעה אני צריכה ללכת לישון כדי לישון 8 שעות ולקום ב6:40?

אני צריכה לצאת לטיסה עוד 3 שעות ואני ערנית רצח ללכת לישון ?

תנו עצות איך להירדם מהר אני לא מצליחה לישון ואני צריכה לקום עוד 3 שעות..