5 תשובות
פשוט לקפוץ ולמות ולהתרגל
לעשות נשימות עמוקות
להיכנס כל הגוף בבת אחת ולא לאט לאט
לקפוץ ואז לצלול לכמה שניות והופ מתרגלים
לצאת ולחזור כמה פעמים
באותו הנושא: